Уход за кожей летом должен быть оптимальным в условиях жары и сухости воздуха. Поэтому летняя косметика подбирается для Ваших климатических условий

 

Лето, красное, знойное, долгожданное…

 

Пора отпусков, путешествий, курортных романов… Воздух, солнце и вода - наши лучшие друзья! (Помните этот лозунг?)

 

А вот для нашей кожи, оказывается, - это пора экстремальных испытаний.

 

Воздух - сухой и горячий, солнце - ультрафиолет и ожоги, вода - многократное смачивание и высушивание на горячем воздухе, а то и на солнце.

А еще и фрукты в большом количестве, которые могут вызвать аллергию, особенно у непривыкшего к ним организма.

В результате - пигментные пятна, веснушки, покраснения, высыпания и т.д.

 

Да еще и косметика, которая закупоривает поры, ухудшая и так затрудненную терморегуляцию, плывет.

 

А макияж? Как без него обойтись? Иногда никак

 

Так что основная задача ухода за лицом летом - сохранить кожу в максимально хорошем состоянии, чтобы потом долго не восстанавливаться.

 

Практически, именно летней косметики нет. Основой выбора косметики для лета является требование сохранение дыхания кожи после ее применения.

 

Отсюда и основные правила:

 

1. Очищение, защита и УВЛАЖНЕНИЕ кожи.

 

Итак, разберемся по очереди:

 

Уход за лицом летом - очищение кожи

 

Для очищения кожи нужно применять щадящие средства для чувствительной кожи. Вместо очищающего молочка лучше пользоваться гелем для умывания. Тоник применять на травах, а не спиртовой (очень рекомендую тоник из пурпурной розы, приготовленный самостоятельно), скраб мягкий, с мелкими абразивными частицами и неплотной текстурой.
Питательный крем замените на быстро впитывающуюся эмульсию. Вместо дневного лифтинг-крема применяйте увлажняющее молочко с SPF 8-15.
Постарайтесь поменьше прикасаться немытыми руками к лицу, так как на наших руках в течение дня оседает много грязи и инфекции.

 

Уход за лицом в домашних условиях - защита кожи

 

Перед выходом из дома обязательно применяйте дневной крем с УФ-фильтрами. При выборе защитного крема учитывайте, что показатели УФ-фильтров должны тем выше, чем больше времени Вы собираетесь провести на солнце.

А если Вы идете на пляж учитывайте то, что на кожу действуют не только прямые солнечные лучи, но и отраженные от водной глади. Даже если небо укрыто тучами, обгореть - вполне реально, так что не обольщайтесь (есть печальный личный опыт)

 

Защита от солнца механическая.

Я имею в виду шляпы, козырьки, одежду с длинными рукавами и юбками, а также брюки.

 

Так как кожа- это самый большой орган человека, то защищать от солнца нужно не только лицо, но и все тело.

 

Защита от солнца - это главное правило для того, чтобы отдалить появление морщин. Ведь загар, как бы красиво он ни выглядел - это признак повреждения кожи солнечным излучением, которое со временем проявляется и морщинами, и пигментными пятнами.
Загар, которым мы увлекались в ранней молодости, вносит огромный вклад в появление ранних морщин.
Особенно тщательно нужно защищаться от солнца тем, у кого она тонкая и светлая: блондинкам и рыжеволосым!

 

Уход за лицом в домашних условиях - увлажнение кожи

 

Я так выделила увлажнение, потому что - это главная задача знойным летом.

 

Тут есть один нюанс: если Вы потеете, это не значит, что кожа увлажнена. Это, скорее всего признак того, что ваша косметика не дает коже дышать. А с потом организм теряет воду!

Есть очень простой и доступный метод увлажнения в жаркую погоду: влажная салфетка или вода из пульверизатора. И для того и для другого можно использовать минеральную воду из бутылки. Салфетки, думаю, есть у каждой из нас в сумочке, а в качестве пульверизатора легко можно применить пустой флакон для туалетной типа от духами, купленных на розлив (только отмыть его и наполнить минеральной водой).

 

Более проблемный, но и более действенный метод увлажнения - кубик льда (обычного, чайного или травяного), которым можно аккуратно протереть лицо, не нарушая макияж. О том, как приготовить косметический лед Вы можете прочесть здесь. Он пригодится для кожи в любом возрасте!

 

Очень важно в летнее время не допускать и общего обезвоживания организма: чтобы уменьшить потерю кожей влаги, выпивайте в день около 2 л воды, что способствует нормализации водно-солевого баланса, выведению шлаков и тормозит процессы старения кожи.

При отеках, которые довольно часто возникают летом, нужно резко уменьшить потребление соленой и острой пищи и перейти на несладкий антилипидный чай (до 2 л в день), который, с одной стороны очистит сосуды и кровь, а с другой - выведет из организма лишнюю жидкость и насытит влагой кожу.

Очень хороший эффект дает протирание кожи кубиком льда из антилипидного чая.

 

Нужно помнить, что кофеиносодержащие напитки (кофе, чай, кока-кола и т. д.) и алкоголь увеличивают риск обезвоживания организма.

 

При выборе летней косметики обращайте внимание на содержание в ней увлажняющих компонентов :

- гиалуроновая кислота

- коллаген

- полисахариды

- водоросли и их экстракты

- составляющие натурального увлажняющего фактора (NMV): молочная кислота, аминокислоты (аланин, серин, глицин, пролин), низкомолекулярные пептиды (например дипептид карнозин), пирролидонкарбоновая кислота, мочевина, и т.д.

- глицерин

- алоэ и т.д.

- керамиды

- масло жожоба

 

А вот косметические средства с такими увлажняющими составляющими как:

- АНА-кислоты

- ретинол

- энзимы

летом лучше не применять, так как они повышают чувствительность кожи к ультрафиолету, что ведет к появлению пигментных пятен.

 

2. Питание кожи

 

Не забывайте, что питание кожи можно обеспечить не только жировыми компонентами. Это еще и обогащение витаминами как снаружи, так и изнутри.

 

При подборе питательных косметических средств для летнего ухода за кожей обязательно обращайте внимание на их консистенцию. Даже если у Вас сухая кожа, консистенция летнего крема должна быть максимально легкой. Косметические средства для лета должны быстро впитываться, не оставляя на коже жирного блеска и не закупоривая поры.

Всем этим требованиям отвечают косметические средства на основе водорослей.

Кремы и тоники, созданные на основе экстрактов водорослей, зеленого чая, грейпфрутового сока, особенно хороши для утреннего нанесения в жаркую погоду.

Они обеспечивают комплексное действие - тонизируют, питают, увлажняют кожу, защищают ее от токсинов. На лице остается приятное ощущение прохлады и свежести, которого нам так не хватает в жаркую погоду.

 

3. Летний макияж

 

Эта проблема многом кажется не разрешимой. Между тем это не так.

 

Нужно использовать легко впитывающийся увлажняющий крем, как основу для макияжа. Тональный крем тоже нужно выбирать легкий и увлажняющий (для дневного макияжа - с УФ-фактором).

Еще лучше применять сыворотку с выравнивающим цвет кожи действием.

Пудру лучше использовать только рассыпчатую, излишки смести чистой пуховкой. А в течение дня пользоваться специальными матирующими салфетками,
которые поглощают излишки кожного сала и не портят макияж.

Вместо помады применяйте блеск, особенно с перламутром.

От теней лучше отказаться, тушь и подводка - по желанию. Но не переусердствуйте и обратите внимание на качество туши, чтобы она не осыпалась и не смешивалась с испариной на лице.

 

4. Косметика летняя фруктово-овощная

 

Лето - самая лучшая пора для доступной, экологически чистой и безвредной косметики, которую мы можем приготовить сами. Только нужно обратить внимание на наличие аллергии и не употреблять фрукты и овощи, которые ее у Вас вызывают.

 

Возьмите касторовое масло и легкими движениями вбейте его в кожу вокруг глаз. А теперь смело наносите на лицо, включая веки любые ягоды и фрукты, которые попали вам в руки! Подержите 15-20 минут, смойте теплой водой. Эффект Вы почувствуете сразу же, а через 1-2 недели постоянного применения вообще удивитесь. Зимой ягоды и фрукты есть тоже, но содержание витаминов и других полезных веществ в них несравненно меньше.

Для отбеливания лучше всего подходит клубника, банан, лимон.

Для увлажнения - виноград, кабачок и баклажан.

Успокаивает кожу персик и абрикос, омолаживает огурец, оздоравливают кожу вишня, малина и смородина.

 

Хочу предупредить о том, что косметику, содержащую зверобой применять летом не желательно, т.к. это может вызвать неравномерное пигментирование кожи.

 

Применение активной антивозрастной косметики в уходе за кожей летом

 

Она, как правило, имеет густую консистенцию и содержит компоненты, не совместимые с солнцем.

 

Я не имею в виду, что летом нужно прекратить войну с морщинами и дряблостью кожи.

Ее просто нужно перенести на вечер, а утром после умывания и нанесения тоника ограничиться легким увлажняющим кремом с защитным фактором SPF 10-15.

Я могу порекомендовать Вам серию Тибетские травы компании tianDe, которая сочетает в себе необходимый Вам уход и защиту от ультрафиолетовых лучей.

 

Летом нужно свести до минимума применение туалетной воды и духов. Попавший на кожу парфюм может спровоцировать появление пигментных пятен. Применение парфюмов лучше оставить на вечер.

 

Кроме этого нужно не забывать, что наложение ароматов на запах пота может привести в самым неприятным результатам. Поэтому летом особенно внимательно нужно относиться к поддержанию чистоты своего тела. Нет ничего приятнее чистого, свежего, естественного запаха. Естественно, не забывайте о дезодорантах и антиперсперантах! Их выбор зависит полностью от Вашего вкуса и привычек.

 

Не забывайте о волосах!

 

Сейчас в любом косметическом магазине можно купить шампунь, бальзам и средство для укладки волос с солнцезащитным фактором.

Ну и на голову что-то защищающее от солнца, благо мода сейчас дает такую возможность: косынки, кепи, шляпы с полями разной ширины и формы.

Они и от солнечного удара защитят и волосы от пересушивания и ультрафиолета.

 

Я думаю, Вы уже заметили, что летом или после отпуска, проведенного в жарких странах, волосы становятся сухими, ломкими, плохо расчесываются, перестают блестеть, а их цвет теряет яркость. Особенно травмируются солнцем осветленные волосы или с химической завивкой.

 

Морская вода в комбинации с солнцем вымывает из волос кератин, делая их хрупкими и безжизненными.

 

Поэтому и для волос нужно использовать косметику, защищающую их от агрессивного воздействия солнца, ветра и морской воды, и восстанавливающие средства.

 

Прежде всего - это шампуни с солнечными фильтрами.
А непосредственно перед выходом на пляж - специальные защитные средства для волос: масла, лосьоны и т.п. Используя их, Вы надежно защитите свои волосы от разрушительных природных факторов.

Если же Ваши волосы все же пострадали в результате летнего отдыха, обеспечьте им восстанавливающий уход: мягкие шампуни, маски для волос, специальные сыворотки и питательные масла.

 

Процедуры по удалению родинок, пилинг и фотоэпилляцию лучше отложить на осень, так как в результате под действием солнечных лучей может возникнуть нежелательная пигментация.

 

Не забывайте летом об уходе за руками

 

Считается, что ничто так не выдает возраст женщины, как ее руки. Очень часто тщательно ухаживая за лицом мы забываем о руках. А они летом требуют особенного внимания.

 

От солнца на руках могут появиться некрасивые пигментные пятна (французы эти пятнышки на руках называют "цветы смерти", ультрафиолетовые лучи разрушают содержащиеся в коже эластин и коллаген, в результате кожа быстрее стареет. При чрезмерном воздействии ультрафиолетовых лучей возрастает риск рака кожи.

 

Поэтому не забывайте ежедневно перед выходом из дома наносить на руки защитный крем с солнцезащитным фактором.

 

В жаркую погоду очень хорошо делать тонизирующую ванночку для рук: погрузите их ненадолго в ледяную воду, а затем промокните и смажьте кремом. Это улучшит кровообращение рук, и сами Вы почувствуете себя намного бодрее.

 

Особое внимание коже нужно уделять летом людям, страдающим акне или угревой болезнью. Распространено мнение, что солнечные ванны лечат угревую сыпь. Это не так.

 

Действительно, ультрафиолетовые лучи обладают дезинфицирующим действием, и один-два случайно вскочивших прыщика можно подсушить на солнце.

 

Но при заболевании акне, солнце скорее враг, чем друг. А внешнее улучшение связано с улучшением цвета лица (под загаром прыщики менее заметны) и с утолщением эпидермиса, что тоже несколько маскирует высыпания.

 

Дерматологи отмечают, что число клиентов с обострением акне осенью у них увеличивается. Это связано с излишним пребыванием на солнце.

 

Так что всем, у кого есть такая проблема, нужно соблюдать правила безопасного пребывания на солнце и пользоваться солнцезащитным кремом, специально разработанным для жирной кожи. Иначе Вас ждет обострение заболевания.

 

Уход за интимными зонами летом

 

Об этом не всегда принято говорить, но проблемы в этих зонах не так уж редки.

 

Одним из признаков здорового организма есть кислотный показатель (уровень Ph).
В идеале Ph = 5,5, то есть нейтральный. Как проверить свой Ph я расскажу в следующий раз.

Интимные зоны выстелены слизистыми оболочками.

 

Так вот Ph слизистых интимных зон равен 3,3. То есть интимные зоны имеют кислую среду благодаря лактобактериям, которые защищают наш организм от болезнетворных бактерий, простейших и неприятных заболеваний.

 

Обычные средства гигиены (мыло и гель для душа делает) имеют щелочной показатель Ph, поэтому они снижают кислотность слизистых интимных зон и облегчают доступ к ним вредных воздействий. В результате мы можем ощущать дискомфорт, сухость, зуд и т.п.

 

Поэтому пользоваться нужно только специальными средствами, имеющими Ph менее 5,5. Они мягко очищают, дезодорируют, уничтожают вредную микрофлору и снимают раздражение слизистой.

 

При выборе интимной косметики нужно обращать внимание не только на уровень Ph, но и на возможность использования ее без воды (т.е. возможность оставлять на теле, не смывая) и на наличие кроме очищающих составляющих увлажнения и селективного антисептического воздействия.

 

Тут я еще хочу обратить внимание на ежедневные прокладки. Внимательно отнеситесь к ним и, по возможности, выбирайте такие, которые дадут Вам не только чистоту и свежесть, но и окажут профилактическое или лечебное воздействие.

 

Например, прокладки Озон и Анион Тяньши.

Хранение косметики

 

К хранению косметики нужно относиться внимательно, особенно летом. А то часто бывает так, что мы отложили в сторону жирный крем или компактную пудру до осени и забыли о них. А осенью начинаем снова пользоваться. Результат может быть весьма неприятным.

 

Специалисты считают, что крем нужно хранить при температуре от +5 до +25 град. C, но нужно обязательно учитывать рекомендации приведенные на упаковке.

 

Не всегда холодильник - лучшее место для хранения косметики.

 

При слишком низких температурах эмульсионный крем может затвердеть и испортиться в связи с замерзанием (кристаллизацией) содержащейся в нем воды.

 

Каждое косметическое средство имеет свой срок хранения.

 

Если говорить в общем, то для тонального крема это, примерно, год; от 6 месяцев до года могут храниться средства по уходу за лицом, кожей и телом. Помада может храниться до 18 месяцев, если хранить ее правильно - на дверце холодильника при температуре не выше, чем +5 град. C.

Тушь для ресниц - всего лишь 6 месяцев при температуре не выше +30 градусов. Карандаши для глаз могут быть использованы в течение полутора лет. Пудра годна два года, при хранении при комнатной температуре в сухом месте.

 

Я думаю, что мы с Вами учтем все эти рекомендации и к осени станем еще красивее и моложе!